Wie viele Stunden pro Woche verbringen wir am Smartphone – bewusst oder unbewusst? Dieser Infoabend lädt dazu ein, den eigenen Umgang mit dem Handy zu reflektieren, Austausch zu erleben und alltagstaugliche Impulse für einen achtsamen Umgang mit digitalen Medien zu bekommen. In einem offenen, interaktiven Format nähern wir uns Fragen wie: Wie viel Zeit will ich wirklich online verbringen? Wie fühlt sich digitale Überstimulation an? Und wie kann ich mehr Präsenz in mein Leben bringen?
